Umidade Faz Mal à Saúde? — 6 Cuidados em Épocas de Chuva

Uma das perguntas mais recorrentes nas épocas do ano em que o tempo está mais úmido é se a umidade faz mal à saúde. A verdade é que a resposta para essa pergunta é não, não faz. Porém, em épocas de chuva, quando a concentração de água no ar é maior, existe a chance de potencialização de algumas doenças respiratórias.

Quando o nível de umidade do ar está próxima de 100%, por exemplo, a probabilidade de formação de bolor e propagação de bactérias é muito maior, pois esse é o ambiente mais propício para esse tipo de microorganismo. Apesar de não ser considerada uma ameaça direta, existem alguns cuidados que podem ser tomados em épocas de chuva.

O que fazer quando a umidade faz mal à saúde?

Quando o assunto é a sua casa, a umidade só faz mal à saúde quando os cômodos do local são mal ventilados. Já quando se trata do seu corpo, o assunto é outro, pois as doenças acometidas vão depender da predisposição do paciente. Em casos de mofo por umidade, crises de rinite podem ser corriqueiras, por exemplo. Aqueles que têm asma também podem sofrer com falta de ar e tosse.

Separamos algumas dicas para manter você e sua família seguros e saudáveis mesmo nos meses mais úmidos do ano, confira!

1. mantenha sua casa ventilada criando o hábito de abrir sempre janelas e instalando exaustores onde não existe circulação;
2. utilize desumidificadores nos cômodos em momentos críticos;
3. mantenha sempre a casa limpa utilizando, se possível, aspiradores de pó;
4. caso pegue chuva, lembre-se de secar e aquecer os pés, pois ficar com os calçados molhados por muito tempo pode causar micoses;
5. mantenha a higiene do corpo, principalmente das mãos;
6. evite o contato com pessoas infectadas com doenças;

Quais são as doenças mais comuns em épocas de chuva?

É bastante comum observarmos o aumento ou agravamento das seguintes doenças:

• pneumonia;
• bronquite;
• leptospirose;
• micoses;
• asma;
• dengue;
• gripes;
• resfriados;
• rinite;
• sinusite;
• inflamações em geral.

No caso das doenças que são transmitidas por mosquitos, como a dengue, explica-se a situação de agravamento devido ciclo reprodutivo do inseto, que se intensifica quando há mais água no ambiente. No caso de doenças infecciosas, a razão se dá pelo aumento da aglomeração de pessoas. Isso mostra que não existe apenas uma razão para o aumento de doenças durante épocas chuva.

Lembre-se de que o cuidado deve ser redobrado em crianças e idosos, já que estes estão em grupos de risco.

Acompanhe o blog da Samel e saiba como manter sua família saudável durante o ano inteiro!