Saiba Como Se Proteger De Doenças Infecciosas

As doenças infecciosas são aquelas que podem ser causadas por fungos, vírus, bactérias, protozoários ou vermes. Elas podem destruir os tecidos do organismo, causar reações inflamatórias ou ser uma resposta imune ao agente infeccioso. 

Neste artigo, você vai descobrir como se proteger e evitar essas enfermidades. Saiba mais!

Quais são as doenças infecciosas?

Existem diversas doenças infecciosas e os modos de transmissão mudam de uma para outra. Separamos as principais:

• virose;
• gripe;
• pneumonia;
• tuberculose;
• hepatite A;
• hepatite B;
• dengue;
• febre amarela;
• HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana — AIDS);
• sífilis;
• candidíase;
• clamídia;
• vaginose;
• HPV (Papilomavírus Humano);
• sarampo;
• caxumba;
• rubéola;
• herpes;
• micose;
• tétano;
• ebola;
• cólera;
• doença de Chagas;
• leishmaniose;
• toxoplasmose;
• leptospirose;
• hanseníase;
• poliomielite.

Algumas são causadas por contato com alimentos contaminados (como a cólera e leptospirose), picadas de insetos (dengue), via respiratória (caxumba e sarampo), via sexual (sífilis) ou até mesmo por meio de ferimentos de animais (como o tétano).

Proteja-se: como evitar doenças infecciosas?

Sabendo dos meios de contato dessas enfermidades, é necessário começar a prevenir as doenças. Você pode fazer isso com alguns bons hábitos, como:

• sempre lavar as mãos, principalmente ao chegar da rua, antes das refeições ou quando achar necessário; 
• limpar bem os alimentos e conservá-los na geladeira, protegidos, e mantendo os crus separados dos já cozidos; 
• evitar beber água ou comer alimentos de lugares precários, com má limpeza ou que não sejam de sua confiança; 
• limpar a cozinha e o banheiro, deixando sempre os ambientes bem esterilizados; 
• usar preservativos femininos ou masculinos nas relações sexuais; 
• ao realizar exames, verificar sempre se as seringas e agulhas são descartáveis;
• optar por secar as mãos com papel e não com sistemas de ar quente, pois eles espalham mais os germes; 
• evitar compartilhar objetos pessoais com outras pessoas, principalmente copos, talheres, lâminas de barbear, alicates de unha, escovas de dente, etc; 
• caso tenha animais de estimação, levá-los às consultas periódicas no veterinário e manter as vacinas em dia; 
• usar repelente para evitar picada de mosquitos.

Porém, a principal forma — e a mais eficaz — de se manter protegido, é tomando as vacinas necessárias de forma correta. Para algumas doenças infecciosas que ainda não contam com esse meio de prevenção, o ideal é seguir as boas práticas indicadas neste texto e orientações de médicos. 

Deixe seus exames em dia, vá às consultas de rotina e, ao notar qualquer sintoma diferente em seu organismo, procure um especialista da saúde imediatamente ou um hospital de sua confiança. 

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